風邪のひき始め

昨夜から風邪気味なのでひき始めに効くツボについて調べてみた。

風池(ふうち) 後頭部の首の両側の筋肉の外側と髪の生え際が交わる当たり。自分で指圧できるので覚えておくと良さそう。偏頭痛にも効くらしい。30秒くらい親指で押さえたら頭と目がスッキリしたような気がする。

迎香(けいこう) 鼻の穴のすぐ外側。ほっぺたのふもと。くしゃみ、鼻水に効くらしい。これも自分で指圧できる。指圧後鼻の通りが良くなったような気がした。

風府(ふうふ) 後頭部の頭蓋骨と首の筋肉の中心が交わるあたり。生え際から指三本分くらい上。上の二つに比べると指圧後の効いた感に乏しい。

今夜はSMDさんがオーストラリア旅行のお土産を持ってきてくれるとのことでいつもの場所で飲み。アウトドア席スタートのことで、それまでにツボを押しまくって風邪を治そう。